肖来仪（曾用名赵继尧），男，1918年10月1日出生，山西祁县人。曾在祁县当小学教师，因不甘当亡国奴而改名换姓投奔革命，于1938年参加抗日武装“山西工人武装自卫旅”（简称“工卫旅”）。1939年1月加入中国共产党。1940年至1949年先后任工卫旅二十一团八连工作员、政治指导员，旅政治部宣传干事、组织干事，二十一团宣传干事、宣传股长等职。新中国成立后任中国人民解放军第一野战军第三军七师政治部宣传科副科长、政治部宣传干事。1952年至1954年任中国人民解放军第一政治干校文化系副主任，期间荣立三等功一次。1954年至1958年任中国人民解放军西北军区（后称兰州军区）第一速成中学训练处处长。1958年9月至1964年7月任中国人民解放军宁夏军区政治部宣传处首任处长。1964年7月被选派到中国人民解放军政治学院学习，并荣幸地受到毛泽东、刘少奇、周恩来等党和国家领导人的亲切接见。1966年1月至1968年1月任中国人民解放军第五陆军医院政委。1968年2月至1978年10月先后任中国人民解放军宁夏军区固原军分区副政委、政委。1978年10月至1981年3月任宁夏军区政治部顾问。1981年3月离职休养。1989年1月8日因病去世，享年71岁。
1955年被授予少校军衔,