出生于动荡年代，13岁投身军旅。从小小的卫生员做起，历经班、排、连长，直至营长，转战南北。转业后从事广播电视事业，就职于河北人民广播电台张家口分台，成为行业的翘楚。回到北京后，在一轻局、合成化学厂、北京火柴厂等部门从事人事组织工作，尽职尽责直至退休。
纵观一生，陈延博先生无论人品、职业都获得无数好评和极高赞誉。在家里是当之无愧的模范好丈夫、和蔼可亲的好父亲。在外是平易近人的好同事、好朋友，受人尊敬的好领导。
终其一生留给人们难忘的美好回忆。